როგორ მოვამზადოთ მცენარეული აბაზანის ჩაი

მცენარეული ჩაი აღსანიშნავია მათი გამორჩეული არომატით და დამამშვიდებელი თვისებებით. ინგრედიენტებიდან გამომდინარე, მცენარეული ჩაი შეგიმსუბუქებთ, დაისვენებთ ან ენერგიას აგიმაღლებთ. მცენარეული ჩაის დალევის ნაცვლად, სცადეთ მასში გაჟღენთილი! ჩაუშვით აბანო და ჩაყარეთ ჩაის ჩანთაში, გამხმარი ბალახებით სავსე. შემდეგ შეიხვიეთ ქვაბში და გაწურეთ, სანამ თქვენი აბაზანა ჩაი ციმციმებს. ღრმად ჩაისუნთქეთ და ისიამოვნეთ ბუნებრივად დამამშვიდებელი bathtime გამოცდილებით.

აბაზანის ჩაის გაახალგაზრდავება

კანი 1 ლიმონი და 1 ფორთოხალი. ჩამოიბანეთ ხილი და გამოიყენეთ ბოსტნეულის კანი, რომ ამოიღოთ კანი ლიმონისა და ფორთოხლისგან. თუ გირჩევთ, გაანადგურეთ ხილი თქვენი შიშველი ხელებით ან გამოიყენეთ პატარა დანა, რომ კანი ფრთხილად მოიცილოთ. არ გადააგდოთ კანი, რადგან მას აბაზანის ჩაის გამოყენებისთვის იყენებთ. [1]
  • თუ არ გსურთ ციტრუსის მკურნალობა, რომელსაც პესტიციდებით მკურნალობთ, შეიძინეთ ორგანული ხილი.
  • თქვენ აღარ დაგჭირდებათ ხილი აბაზანის ჩაის დასაყენებლად.
კანი მოათავსეთ მუსლინის ტომარაში კომფრის, ალფილისა და ოხრახუშთან ერთად. ამოიღეთ დიდი მუსლინის ჩაის ჩანთა და მასში მოათავსეთ კანი ფორთოხლის და ლიმნისგან. შემდეგ, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი (0.7 გრ) გამხმარი კომბრატი, 1 ჩაის კოვზი (0.7 გ) ხმელი ალფილის ფოთლები, და 1 ჩაის კოვზი (0.5 გრ) ხმელი ოხრახუში. [2]
  • Comfrey შეიძლება შეამციროს ტკივილი და მართოს ანთება, კუნთების დაძაბულობა და ართრიტი, ხოლო ციტრუსის შეუძლია გააუქმოს თქვენი განწყობა.
  • ოხრახუში შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ფლავონოიდებს, რომელთაც შეუძლიათ აწყნარონ მუწუკები.
მიამაგრეთ ჩანთა აბაზანის ონკანში. გაიტანეთ ჩანართების ჩანართები, რომ დაიხუროს იგი და გამოიყენეთ სიმები, რომ დაიხუროს ჩანთა დახურული. შემდეგ, მიამაგრეთ სიმები აბაზანის ონკანზე, რათა ჩაის ჩანთა ჩამოკიდეს მის ქვემოთ. [3]
  • თუ გირჩევთ, ჩაის ტომარა პირდაპირ აბანოში ჩაასხით.
გაუშვით აბანო. ჩართეთ წყალი, ასე რომ თქვენი სასურველი ტემპერატურაა და შეავსეთ კუბიკი რამდენიც გსურთ. შემდეგ, გამორთეთ ონკანი და გაასუფთავეთ ჩაის ჩანთა. ჩაუშვით ის ქვაბში და მიირთვით, როგორც კი აბანოში ჩაის გაჟღენთილია! [4]
  • ჩაის ჩანთა 2 დღის შემდეგ გაუქმება, რადგან ჩაის ჩამოსხმა დაიწყება.

ძილის დროს აბაზანის ჩაი

ჩაის ტომარა შეავსეთ მშრალი ლავანდის, გვირილის და პიტნის თანაბარი ნაწილებით. გაეცანით მუსლინის ჩაის ჩანთას, რომლითაც მოქმედი აქვს ჩაის ჩანთა ან ერთჯერადი ჩაის ფილტრი. შემდეგ, ჩაყარეთ 1 სუფრის კოვზი (2.5 გრ) ხმელი ლავანდის ყვავილი, 1 სუფრის კოვზი (2 გ) ხმელი გვირილა ყვავილები და 1 სუფრის კოვზი (2 გ) ხმელი წიწაკის ფოთლები ჩადეთ ჩანთაში ან ფილტრი. [5]
  • ლავანდი და გვირილა ცნობილია მათი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებებით.
მიამაგრეთ ჩანთა ან ფილტრი დახურული. თუ თქვენ იყენებთ მუსლინის ჩაის ჩანთას, მჭიდროდ მიაპყროს ნაკვეთები და ერთმანეთთან მიბმული. თუ თქვენ იყენებთ ფილტრს, გამოიყენეთ გრეხილი ან რეზინის ბენდი და მიამაგრეთ იგი მჭიდროდ ფილტრის ღია ბოლოს გარშემო, რათა ჩაი არ ამოვარდეს. [6]
  • თუ ვერ იპოვნეთ ფილტრები, ჩაი ჩაყარეთ სუფთა წინდებში. შემდეგ, ჩაიკეტეთ წინდის ბოლოები დახურული, ასე რომ ჩაი რჩება წინდის ძირში.
დააკისრეთ ჩანთა თქვენი აბაზანის ონკანში. გამოიყენეთ ჩანთის საყრდენები ან მიამაგრეთ გრიპის ფილტრი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩაიკეტოთ ჩაის ჩანთა აბაზანის ონკანთან. წყალი ონკანისგან ჩაედინება ჩაის ჩანთაში, როდესაც აბანო გადის. [7]
შეავსეთ აბანო წყლით. ჩართეთ თქვენი წყალი და დაარეგულირეთ ტემპერატურა, სანამ წყალი ისეთი ცხელი იქნება, როგორც გსურთ. წყალი გაუშვით ისე, რომ ტუბი შეავსოთ თქვენი ძილიანი ჩაით.
  • შეამოწმეთ წყალი, როგორც აბანოს შევსება, რათა საჭიროების შემთხვევაში დაარეგულიროთ ტემპერატურა.
ამოიღეთ ჩაის ჩანთა და გაწურეთ ქვაბში, სანამ არ გაწურავთ. მიამაგრეთ საყრდენი ან ხუჭუჭა და ნაზად დაასხით ჩანთა. კონცენტრირებული ჩაი მოხვდება აბაზანაში. შემდეგ, ჩანთა ჩაასხით აბანოში და შედგით აბაზანის ჩაის შემადგენლობაში. [8]
  • აბანოს ჩაის კიდევ ერთი აბანოს შესანახად, ამოიღეთ ტაფა და შეწვით. დატოვე მთლიანად მშრალი და გამოიყენეთ იგი კვლავ 2 დღის განმავლობაში.
  • ჩაის ჩანთა გადაყარეთ 2 დღის შემდეგ, რადგან ის აურიეთ.

კანის მკვებავი აბაზანის ჩაი

თასში მოათავსეთ ლავანდა, გვირილა, კალენდულა, მარილი და გამაფხვიერებელი. გაეცანით აურიეთ თასი და მოათავსეთ 1/8 ჭიქა (5 გრ) ლავანდის ყვავილები მასში. დაამატეთ 1/8 ჭიქა (4 გრ) გვირილის კვირტი, 1/8 ჭიქა (4 გრ) კალენდულას კვირტები, 2 ჭიქა (480 გრ) Epsom მარილი ან ზღვის მარილი, და 1 ჭიქა (180 გრ) სოდა სოდა. [9]
  • გამაფხვიერებლის სოდამ ამშვიდებს კანის გაღიზიანებას და შეაჩეროს ქავილი.
  • Epsom მარილი ცნობილია კუნთების ტკივილის შემსუბუქების მიზნით და ის შეიძლება მოქმედებდეს როგორც გამონაყარი მკვდარი კანის გასუფთავების მიზნით.
თუ გსურთ ნაღების აბაზანის ჩაი, დაამატეთ 1/2 ჭიქა (62 გრ) ფხვნილი რძე. მიუხედავად იმისა, რომ არავითარი გამოკვლევა არ აჩვენებს, რომ რძის აბანოებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ ქავილი კანი ან ატენიანებენ მას, რძე საუკუნეების განმავლობაში პოპულარული აბაზანის დამატებაა. თუ გსურთ სცადოთ ნაღების მცენარეული აბაზანის ჩაი, ფხვნილის რძე შეიტანეთ თასში მწვანილით, სოდა გამაფხვიერებელი და მარილი. [10]
  • თუ არ იგრძნობთ კრემისებრი აბაზანის მიღებას, შეგიძლიათ დატოვოთ იგი.
შეიტანეთ ეთერზეთის 15-20 წვეთი, თუ გსურთ ძლიერი სუნამო. შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი სუნები ან მოძებნეთ ეთერზეთები, რომლებიც დაგეხმარებათ კანის ტიპში. მაგალითად, თუ თქვენ ყვავილების სურნელით სარგებობთ, გამოიყენეთ ვარდების ან გერანიუმის ეთერზეთები ან თუ გაქვთ კანის გამონაყარი, მაგალითად, ჩაის ხის ზეთი დაამატეთ აბაზანის ჩაის. გამოკვლევა აჩვენებს, რომ ამ ეთერზეთს აქვს ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, რამაც შეიძლება თქვენი კანი დაამშვიდოს. [11]
  • ეთერზეთები არასოდეს არის უსაფრთხო, რომ უშუალოდ თქვენს კანზე წაისვათ, სწორედ ამიტომ აბანოში მათი განზავება კარგი გამოსაყენებელია მათი გამოსაყენებლად.
შეურიეთ ჩაი და გაყავით 5 მუსლინის ჩაის პაკეტს შორის. გამოიყენეთ კოვზი ან ხელები, დააკავშიროთ მცენარეული აბაზანის ყველა ჩაის ინგრედიენტი. მას შემდეგ, რაც ნარევი ერთგვაროვანია, გამოიღეთ 5 მუსლინის ჩაის ჩანთა, რომელზეც მოჭრილია გასწორება. გამოიყენეთ კოვზი ან პატარა სკოპი, ჩაის გაყოფა თითოეულ ჩანთას შორის. [12]
  • თუ თქვენ არ გაქვთ მუსლინის ჩანთები, ჩაის შეავსეთ დიდი ერთჯერადი ფილტრები ჩაისთან და გაუკეთეთ ისინი დახურულად.
გაუშვით აბანო და ჩაასხით 1 შევსებული ტომარა წყალში ციცაბისთვის. შეავსეთ თქვენი კუბიკი ისეთი წყლით, როგორიც გსურთ, და წყალში ჩაის ჩანთა მოათავსეთ. დატოვე ჩანთა აბანოში, სანამ გაჟღენთილია. შეეცადეთ გაჟღენთოთ მინიმუმ 20-დან 30 წუთის განმავლობაში, რათა დაისვენოთ და თქვენი კანი შეარბილოს.
  • გამოიყენეთ მცენარეული აბაზანის ჩაის ახალი ჩანთა, თითოეული აბანოსთვის, რადგან ფხვნილის რძე, მარილი და ეთერზეთები მთლიანად დაიშლება აბანოში.
დაუკარითდით თქვენს საყვარელ მცენარეულ კომბინაციებს. თქვენ ალბათ გსურთ ჩამოწეროთ რომელი მწვანილი მოგწონთ და გაითვალისწინეთ ყველა ის ეფექტი, რასაც იგრძნობთ.
მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ მცენარეული ინფუზიების მომზადება და დალევა, არ უნდა დალიოთ აბაზანის ჩაი, რომელიც თქვენ გაჟღენთილია.
თავიდან აიცილოთ მცენარეული აბაზანის ჩაის გამოყენება, თუ ორსულად ხართ. თქვენს კანს შეუძლია ჩაი შეიწოვოს და ზოგიერთი ინგრედიენტი ორსულობის დროს გამოსაყენებლად უსაფრთხო არ აღმოჩნდა.
თუ ალერგიული ხართ მცენარეული აბაზანების ჩაისათვის ჩამოთვლილი რომელიმე ინგრედიენტის მიმართ, არ გამოიყენოთ ისინი.
l-groop.com © 2020