როგორ გავაუმჯობესოთ ჯანმრთელი ნამცხვარი ნამცხვარი

ნამცხვრის ნამცხვრები გემრიელია, მაგრამ შესაძლოა ცოტა უფრო ჯანმრთელი იყოს, ვიდრე გსურთ. ამ სტატიაში შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა გახადოთ ისინი ჯანმრთელად, ყველაფერში მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტის გამოყენებით, რომელთაგან ერთი ტორტის ნაზავია. ისინი უკეთესები არიან თქვენთვის, ვიდრე რეგულარული ნამცხვრები (რადგან არ არის საჭირო კარაქი, ისინი კალორიებშიც მცირდება, თუმცა ისინი მაინც ნამდვილ ფუნთუშას ჰგავს) და მათი დამზადება ძალიან მარტივია.
გააცხელეთ ღუმელი 350ºF / 180ºC ტემპერატურაზე.
შევიკრიბოთ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ინგრედიენტი. გაციება უფრო ადვილია, როდესაც ყველაფერი თქვენს თვალწინ არის.
ყველა ინგრედიენტი დაამატეთ შერევით თასში. ინგრედიენტები ერთმანეთში აურიეთ დიდ თასში, ხის კოვზის გამოყენებით.
  • შეურიეთ ხის კოვზს, სანამ ნაზავი არ გახდება სქელი, წებოვანი და ძნელი შესამცირებლად.
გამოიყენეთ cookie scooper ან კოვზი, რომ cookie- ს ნაზავი გადაიტანოთ cookie- ს ფურცელზე. შეეცადეთ გააკეთოთ ნამცხვარი ყველა ერთი და იგივე ზომით.
აცხვეთ ნამცხვარი 10-დან 14 წუთის განმავლობაში. სამზარეულოს დროის ხანგრძლივობა იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად დიდი ან პატარა გააკეთეთ ისინი.
  • დააყენეთ ქრონომეტრაჟი მას შემდეგ, რაც ფუნთუშა მოათავსეთ ღუმელში.
ამოიღეთ ქუქი-ფაილები ქრონომეტრის გამორთვის შემდეგ. ნამცხვრები მოათავსეთ გამაგრილებელ თეფშზე, სპატულის გამოყენებით, და ჭამამდე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ.
ემსახურება. ნამცხვრები, რომლებიც ახლა არ ჭამენ, უნდა ინახებოდეს ჰერმეტულ კონტეინერში.
ეს ნამცხვრები ღუმელიდან ყოველ ჯერზე რბილი, ტენიანი და ფუმფულა გამოდის. შედარებით ჩვეულებრივი ქუქი – ფაილებისგან, რომლებიც ყველაფერდა განსხვავებულად გამოიყურება და არასდროს არის ერთნაირი ფორმის, ნამცხვრის ნამცხვრები ყოველთვის იქცევიან იდეალურ წრეებად.
თუ არ გინდა უბრალო წრიული ფუნთუშების დამზადება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სილიკონის ნამცხვრის ფორმები. თქვენ მოათავსეთ სილიკონის ფორმები პირდაპირ ნამცხვრის ფურცელზე და მოათავსეთ ნამცხვრის ნამსხვრევების ფორმა. ნამცხვრის ნამსხვრევები გაფართოვდება როგორც გარედან, ასევე ზემოდან, მაგრამ არა ძალიან, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ნამცხვრის მიქსები გარკვეულწილად ახლოსაა ფორმის მხარეებთან.
ნამცხვრის ნამცხვრები შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი საყვარელი ყინვისგან ყინვაგამძლე დასრულების შემდეგ.
გამოიყენეთ ღუმელის მიტელები ღუმელის უჯრის ღუმელში ჩასმისას და მათი ღუმელიდან გამოსვლისას.
ქუქი-ფაილის ცხელი გახდება!
l-groop.com © 2020