როგორ გამოვიყენოთ ჯანმრთელობის წვენები

ლიმონას ხილი უფრო უკეთესს გვგვრის, ვიდრე ვიცით; მათ შეუძლიათ დავიცვათ სიცივისგან, გვეხმარება გრიპისგან უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და უნდა მივიღოთ ახალი, თუ არა წვენის ფორმით! სინამდვილეში, ვიტამინი C, რომელიც გრეიფრუტში, ფორთოხალებსა და ლიმონებშია ნაპოვნი და ა.შ., არის ის, რაც ორგანიზმს ბაქტერიებთან ბრძოლას უწყობს ხელს. აქ მოცემულია სამი რეცეპტი, რომელთა გათვალისწინებაც შეგიძლიათ ვიტამინების მიღებას.

მაროკოს ფორთოხალი

მაროკოს ფორთოხალი
ფორთოხალი დავჭრათ მრგვალ ნაჭრებად და გაავრცელეთ ისინი ფართო თეფშზე.
მაროკოს ფორთოხალი
კანი ოდნავ მოაცილეთ კანს და ზემოდან მოაყარეთ რამდენიმე პუდრიანი შაქარი.
მაროკოს ფორთოხალი
თუ გსურთ, ასევე შეიძლება დნება რამდენიმე შოკოლადი ან დაამატეთ შოკოლადის ყავისფერი ნაჭერი თავზე, რომ კარგი დესერტი გააკეთოთ!

გრეიფრუტი და პასტის საწინააღმდეგო საშუალება!

გრეიფრუტი და პასტის საწინააღმდეგო საშუალება!
ამოიღეთ კანი გრეიფრუტიდან და გაჭერით ნახევარში.
გრეიფრუტი და პასტის საწინააღმდეგო საშუალება!
შეურიეთ მას რამდენიმე shrimp, დამსხვრეული tuna და ზეთისხილი.
გრეიფრუტი და პასტის საწინააღმდეგო საშუალება!
დაამატეთ ცოტაოდენი ქალწული ზეთი და მარილი გემოვნებით, აურიეთ ნაზავი და მიირთვით ცივად საუზმეზე, ისევე, როგორც პასტის საწინააღმდეგოდ!

ხარბი მანდარინი

ხარბი მანდარინი
პატარა ტაფაში ჩავასხათ პატარა შოკოლადი და დავამატოთ ცოტა წყალი.
ხარბი მანდარინი
კბილის მიქსერით მანდარინის ნახევარი ნაჭერი ჩაასხით ტაფაში და დაუყოვნებლად დატოვეთ ცივ კერძზე, რომ გაგრილდნენ.
ხარბი მანდარინი
განათავსეთ ისინი მაცივარში და ემსახურეთ ცივ რამდენიმე საათში. ეს არის ჯანსაღი შუადღის საჭმელი!
l-groop.com © 2020