როგორ გააკეთოთ მწვანე ლობიოს პიურე

ეს პირველი და ერთი ინგრედიენტის პიურე ძალიან მკვებავია. იღებს დაახლოებით 1 დან 1 1/4 ჭიქას
დაამატეთ მწვანე ლობიო ქვაბში.
ჩაასხით წყალი ქვაბში ისე, რომ იგი ძლივს ფარავს ლობიოს.
გაათბეთ მწვანე ლობიო და შემდეგ დაბალ სითბოს ჩართეთ.
დაფარავს სახურავს სახურავით და დატოვეთ ის, რომ ხარშეთ დაახლოებით 10-დან 12 წუთის განმავლობაში.
გამოიყენეთ გამრეცხი, რომ მწვანე ლობიო წყლიდან ამოიღოთ, მაგრამ მოხარშული / მოხარშული წყალი რამდენიმე ნაწილს წაუსვით.
გამოიყენეთ ბლენდერი ან კვების პროცესორი მწვანე ლობიოს გასაწმენდად. გამოიყენეთ თქვენ მიერ განთავსებული წყალი, რომ მიიღოთ თქვენთვის სასურველი თანმიმდევრულობა.
გამოიყენეთ მწვანე ლობიოს პიურე იმავე დღეს ან გაყინეთ ერთ თვემდე.
l-groop.com © 2020