როგორ ჩადოთ წებოვანა უფასო ლიმონის ყაყაჩოები

ყაყაჩოს თესლი მაფინები ელეგანტური და ჯანსაღი დამატებაა შუადღის ჩაისთვის, ან როგორც საუზმეზე ან საუზმეზე. ახლა წებოვანა უფასო დიეტის მსურველებს აქვთ ამ გემრიელი გამომცხვარი კარგიც. ამ რეცეპტის შემდგომი შფოთვის დასამატებლად, ის ნაკლებ შაქარს მოითხოვს! მიჰყევით ამ მარტივ რეცეპტს, რომ ისიამოვნოთ ლიმონის ყაყაჩოს თესლი muffins წებოვანა თავისუფალი გზით.
საშუალო ქვაბში აურიეთ ქოქოსის ფქვილი, მარილი და გამაფხვიერებელი.
შეურიეთ კვერცხის, აგავას, ზეთისა და ლიმონის საყვირი დიდ შერევით თასში.
ყველა მშრალი ინგრედიენტი შეურიეთ სველს.
ყაყაჩოს თესლებში ჩამოყარეთ რეზინის სპატულის გამოყენებით.
კოვზის ერთი სუფრის კოვზი თითოეულ ცხიმიანი მაფინის თასში.
გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ 350 ° F (176 ° C) ღუმელში 8 - 10 წუთის განმავლობაში.
მაგარი და ემსახურება.
შეამოწმეთ, რომ მაფინები დაასრულა გამომცხვარი, მაფინის ცენტრში სუფთა და მშრალი კბილის ჩასმა. თუ მისი გაშლისას სუფთაა, მაფინები სრულად გამომცხვარია. თუ ნამცხვრის კვალი რჩება, მაფინები ცოტა ხანს უნდა გამომცხვარ.
l-groop.com © 2020