როგორ გააკეთოთ წებოვანა უფასო პეპელა ბლინები

თუ წებოვანა უფასო დიეტაზე ხართ, თქვენ იცით, რომ ძნელია ტრადიციული კვება მუდმივად ჭამა. ეს რეცეპტი გთავაზობთ გარკვეულ დახმარებას საუზმეში შესაქმნელად, სკრიპტიული, წებოვანა უფასო პეპლის ბლინების დამზადების ინსტრუქციისთვის
მშრალი ინგრედიენტები მოათავსეთ აურიეთ თასში და აურიეთ მთლიანად ავურიოთ.
კვერცხის, ზეთის, ვანილის და ჩვეულებრივი რძე (ან პეპელა და ძმარი) მოათავსეთ სხვა შერეულ თასში. აურიეთ ნარევი, სანამ არ გლუვდება.
დაასხით სველი ნაზავი თასში მშრალი ინგრედიენტებით და აურიეთ ერთმანეთში. გააგრძელეთ whisk სანამ ინგრედიენტები სრულად გაერთიანდება.
  • ჩაასხით ცოტა მეტი რძე ტაფაში, თუ ძალიან სქელია.
გაცხელეთ საშუალო ტემპერატურა. მსუბუქად ვრცელდება canola ან ზეითუნის ზეთი Skillet.
გააკეთეთ ბლინები. მიიღეთ საზომი ჭიქა, გაწურეთ ღუმელი და დაასხით მას ჭურჭელში.
  • თუ გსურთ თქვენი ბლინები საშუალო ზომის იყოს, გამოიყენეთ საზომი თასი, რომელიც არის ¼ თასი.
  • თუ გსურთ თქვენი ბლინები დიდი იყოს, გამოიყენეთ საზომი თასი, რომელიც არის ⅓ თასი.
შეიხვიეთ ბლინები და გაიმეორეთ სამზარეულოს პროცესი, სანამ მათ სრულად არ გახეხავთ.
ამოიღეთ მზა ბლინები Skillet- დან და გადაიტანეთ ფირფიტებზე. ნება მიეცით გაცივდეს სანამ ემსახურება. დაახლოებით 5 წუთი უნდა დასჭირდეს.
სცადეთ თქვენი ბლინები საყინულეში მოათავსოთ. მოდით, გაცივდეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი პლასტიკური საყინულე ბოთლებში ჩადეთ.
არ დაწვათ საკუთარი თავი!
l-groop.com © 2020