როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაი ან ტიზანი

ჯანჯაფილი ჩვეულებრივი სანელებელია, რომელიც გამოიყენება მრავალფეროვან რეცეპტებსა და სასმელებში. ეს ფესვი შეიცავს უამრავ ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებას, რაც მას დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს ცხელ ჩაის ან ტიზანში (სამკურნალო სასმელი). თავის მხრივ, ჯანჯაფილს აქვს არაერთი შესანიშნავი თვისება, მაგალითად, ანტიოქსიდანტები, ანტინაზა ელემენტები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და ისეთი ელემენტები, რომლებიც შესაძლოა კიბოს განვითარებასაც კი უშლის ხელს. [1] ჯანჯაფილის ჩაის ტრადიციული ფინჯნისთვის, შეეცადეთ გაჟღენთოთ ჯანჯაფილის ფესვის ახალი ნაჭერი წყალში. თუ გსურთ ცივდება ინტოქსიკაციის დროს თქვენი სხეული, აირჩიე ჯანჯაფილის, ცაცხვისა და თაფლის ნაზავი, რომ შეამსუბუქოთ სიმპტომები. ასევე შეგიძლიათ დეტოქსიკაცია მიიღოთ იმის ნაცვლად, რომ აირჩიოთ ჭიქა ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და ლიმონით. რამდენიმე წუთში მზად იქნებით აიღოთ გემრიელი ჭიქა ჯანჯაფილის ჩაის გემრიელი თვისებებით!

ცხელი ჯანჯაფილის ჩაის მომზადება

ცხელი ჯანჯაფილის ჩაის მომზადება
სკრაბი და გაჭერით კოჭის ფესვის ნაჭერი. წაიღეთ ჯანჯაფილის ფესვის სექცია და გარეცხეთ გარეთა ფენა ბოსტნეულის კანით. შემდეგი, გამოიყენეთ პატარა დანა, რომ გაჭრა 1 გოჯი (2.5 სმ) კუბიკი ახალი ჯანჯაფილი. ამ რეცეპტით მხოლოდ 1 ჩაის ჭიქას ამზადებთ, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ნამდვილი ფესვის დამატება. [2]
  • თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჯანჯაფილის ახალი ფესვი სასურსათო მაღაზიებში.
ცხელი ჯანჯაფილის ჩაის მომზადება
პატარა კოვზში დაამატეთ ჯანჯაფილი და წყალი. ჩაყარეთ ღუმელი ღუმელზე, რომ წყალი მოიხარშოს და ქვაბში დაასხით 2 ჭიქა (470 მლ) წყალი. გააგრძელეთ ჯანჯაფილის ნაჭერი წყალში ჩამატებით და ღუმელის ღუმელი მაღალ პარამეტრზე გადააქციეთ. დარწმუნდით, რომ ჯანჯაფილის ნაჭერი მთლიანად ჩაეფლო წყალში, სანამ გააგრძელებთ. [3]
  • დუღილის პროცესის დაჩქარების მიზნით, მოათავსეთ სახურავი ტაფაზე.
ცხელი ჯანჯაფილის ჩაის მომზადება
დაელოდეთ წყლის ადუღებას და შემდეგ შეამცირეთ სითბოს პარამეტრი. რამდენიმე წუთის განმავლობაში გააჩერეთ სალათი, სანამ წყალი და ჯანჯაფილის ნარევი არ დაიწყებს ადუღებას. ამოიღეთ სახურავი საცხობიდან და შეცვალეთ დამწვრობის სითბო ყველაზე დაბალ პარამეტრამდე. მას შემდეგ, რაც ჩაი მწიფდება, მიზნად ისახავს ნელ – ნელა სითბოს გამოყენებას ნარევით. [4]
  • გაითვალისწინეთ, რომ ჯანჯაფილის არომატი უნდა გაირბოთ წყალში, სანამ არ შეგიძლიათ მისი დალევა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩაი არ იქნება ისეთივე ძლიერი ან ეფექტური.
ცხელი ჯანჯაფილის ჩაის მომზადება
ჯანჯაფილი და წყალი 10 წუთის შემდეგ ჩაასხით თასში. გამორთეთ ღუმელი და ჩაასხით ჩაის პატარა, ლითონის გამრეცხი. ტაფა მოაყარეთ ტაფაზე, სანამ დაასხით, კოვზ ჯინჯს დანარჩენი ჩაის ჰყოფნით. სასმელის გასათეთრებლად, შეურიეთ 1 – დან 2 სუფრის კოვზ თაფლს (15 – დან 30 მლ) თაფლში. [5]
  • რეცეპტი გაორმაგეთ ან სამჯერ, თუ გსურთ ერთდროულად მეტი რაოდენობით ჩაის მიღება. დარჩენილი ჩაი მაცივარში შენახვის შემდეგ, ჩაასხით მას მუწუკში და გაიმეორეთ სასმელი მიკროტალღოვანში მინიმუმ 30 წამის განმავლობაში.
  • ჯანჯაფილის ჩაი საუკეთესო გემოთი თუ დალევთ 1 დღის განმავლობაში. [6] X კვლევის წყარო

ქურქის ქურქის ჩაის

ქურქის ქურქის ჩაის
ადუღეთ 2 ჭიქა (470 მლ) წყალი პატარა ქვაბში. ჩაასხით ცოტაოდენი წყალი და დაასხით ღუმელი მაღალ სითბოზე. რამდენიმე წუთი დაელოდეთ, რომ წყალი ადუღდეს, სანამ რაიმე ინგრედიენტები შეაყენებთ. თუ გსურთ დუღილის პროცესის დაჩქარება, განათავსეთ სახურავი ქვაბში ან ქვაბში, რომ სითბო შეიტანოთ. [9]
  • ცნობისთვის, წყალი გახურდება და გახურდება, როდესაც ის დუღილის დროს.
ქურქის ქურქის ჩაის
ჩაყარეთ თანაბარი რაოდენობით მიწის კოჭა და ცედრა. მიიღეთ თითო ჩ / კ ჭურჭლის და მიწისქვეშა კოჭის კოვზი (1 გ) და დაამატეთ მდუღარე წყალში. ჩაის დამატებით არომატს რომ დაამატოთ, ჩაის კოვზი (1.32 გ) მიწის დარიჩინი დაამატეთ ნარევში. თუ გსურთ რეცეპტი უფრო ძლიერი იყოს, გაორმაგდით წყალში დამატებული სანელებლის რაოდენობა. [10]
  • გამოიყენეთ ახალი ჯანჯაფილი, თუ გსურთ არომატი ცოტა ძლიერი იყოს.
ქურქის ქურქის ჩაის
შეამცირეთ სითბო და შედგით ნარევი 10 წუთის განმავლობაში. გადააბრუნეთ ღუმელი მოშუშეთ ისე, რომ კოჭას ჩაი შეეძლოს. გაითვალისწინეთ, რომ ჩაი უფრო კონცენტრირდება, როცა უფრო მეტხანს გაუშვით. დაელოდეთ მინიმუმ 10 წუთი სითბოს გამორთვას. [11]
  • ჩაის 15 წუთის განმავლობაში აურიეთ, თუ გსურთ სასმელი უფრო ძლიერი იყოს.
ქურქის ქურქის ჩაის
ჩაი ჩაყარეთ ტაფაში და დაამატეთ ნებისმიერი დამატებითი ინგრედიენტი. აიღეთ ლითონის გამრეცხი და გადადგით დიდ კათხაზე. ჩაასხით ჩაის ღუმელის საშუალებით, აიღეთ სანელებლების ნებისმიერი ფხვიერი მარცვალი, რადგანაც გაჟღენთილი ნარევი ავსებს კრუას. ამ ეტაპზე ტკბილი ჩაის 1 სუფრის კოვზ თაფლს (15 მლ) თაფლს, ან კიდევ თქვენთვის სასურველი დამატებით დამატკბობელს. [12]
  • თქვენი ჩაის ოდნავ კრემის გასაკეთებლად, შეეცადეთ დაამატოთ 1-დან 2 სუფრის კოვზი (15-დან 30 მლ) რძე.

ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და ლიმნით

ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და ლიმნით
ადუღეთ საკმარისი წყალი 12 ჩაის (350 მილილიტრი) ტუჩის შესავსებად. ქვაბი წყლით შეავსეთ და დააწყვეთ ღუმელში. დარწმუნდით, რომ ჩაის დასამზადებლად საკმარისი წყალი გაქვთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მისი დაგზავნის რამდენიმე კათხა ჩამოსასვლელად აპირებთ. ჩაუშვით ღუმელი მაღალ სითბოზე და დაელოდეთ რამდენიმე წუთს, სანამ ქვაბი ჩაისვრიან, სანამ ღუმელი გამორთეთ. [13]
  • თუ თქვენ არ გსურთ kettle- ს გამოყენება, შეგიძლიათ მიკროტალღურ წყალში ჩადოთ წყალი.
ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და ლიმნით
კოვზი კოვზი, ლიმონი, კაიენი და ცედრა ჩავასხათ ტაფაში. ტაფის ფსკერზე დაამატეთ ½ tsp (1 გ) გახეხილი ჯანჯაფილი და მიწის ჩირი. გარდა ამისა, ჩაიში ჩაამატეთ კაიენის ან შავი წიწაკის ნაყენი, რათა მას სუნელის დამატებითი ნაყენი მისცეს. [14]
ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და ლიმნით
ჩაასხით წყალში და მოდით ინგრედიენტები 5 წუთის განმავლობაში. ჩადეთ მდუღარე წყალში, შეავსეთ კათხა თქვენთვის სასურველ ოდენობამდე. გამოიყენეთ კოვზი, ჩაიში ჩაყარეთ ყველა ინგრედიენტი. გაითვალისწინეთ, რომ გახეხილი ჯანჯაფილი არ დაიშლება, სამაგიეროდ იჯდეს თქვენი მუწუკის ძირში. განაგრძეთ ამ ინგრედიენტების შერევა დაახლოებით 5 წამის განმავლობაში, რათა მათ სრულად აურიოთ წყალი. [15]
  • თუ რაიმე ფხვნილის წამალი შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს ჩაის შემადგენლობაში, გაითვალისწინეთ მისი დალევა სასმელში. [16] X კვლევის წყარო
  • სასმელის გასალამაზებლად, თქვენს სასმელში დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) თაფლი. დარწმუნდით, რომ თაფლი იხსნება ყველა გზით, სანამ ჩაის დალევა დაიწყებთ. [17] X კვლევის წყარო
ყოველდღიურად უნდა მოვამზადო ჯანჯაფილის ჩაი, ან შემიძლია მოამზადოს დიდი ჯგუფი?
თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ დიდი ჯგუფი და შეინახოთ მაცივარში რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
შეიძლება ჯანჯაფილი დაეხმაროს წონის დაკლებას?
ჯანჯაფილი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და უნდა დაეხმაროს გაუფერულებას. ასევე ცნობილია შიმშილის გრძნობა, რითაც ადამიანი ჭამს ნაკლებად.
შეიძლება ჯანჯაფილი დაეხმაროს ჩემს მუწუკებს?
დიახ, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კუჭის გასუფთავებას, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს, რაც ხელს უწყობს კუჭის pH- ის სტაბილიზაციას.
არ არის ჯანჯაფილი მედიკამენტურად გამოყენებული, როგორც ყელის ტკივილის საწინააღმდეგო საშუალება?
დიახ, ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება თაფლთან ერთად და ცხელთან ერთად ემსახურება, რადგან თბილი ინფუზია ასევე ეფექტურია ლორწოვანი გარსების დამამშვიდებელში და ასევე ხელს უწყობს ფუტკრის ხელმძღვანელის შემსუბუქებას.
შემიძლია შევინახო მაცივარი?
დიახ. ასე უნდა გაგრძელდეს რამდენიმე კვირა.
შეიძლება ჯანჯაფილი ორჯერ ვხარშო მეორე ჭიქისთვის?
დიახ.
არსებობს თუ არა უსაფრთხო და მარტივი გზა ჯანჯაფილის ფესვის გასუფთავება?
თქვენ ზოგადად არ გჭირდებათ ჟანგის ფესვის გასუფთავება, თუ კარგად გაასუფთავეთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოვზი, თასი გვერდით, ფესვის გასუფთავების მიზნით, თუმცა ეს შეიძლება იყოს ბინძური. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ ჯანჯაფილის ფესვი, სანამ არ გააცხელებთ; ეს გახდის peeling პროცესს ნაკლებად ბინძურ და თქვენი ჯანჯაფილის ფესვი უფრო მეტხანს რჩება.
შეიძლება თუ არა ჩაის დასამზადებლად მიწა ჯანჯაფილი გამოვიყენო?
დიახ.
შემიძლია გამოვიყენო ფხვნილი კოჭა?
დიახ, ფხვნილი ჯანჯაფილი იმუშავებდა.
შეიძლება ჯანჯაფილი განკურნოს ხველა?
არა მთლიანად, მაგრამ ჩაი ცოტა ხნით ამშვიდებს თქვენს ყელს და გარკვეულ განწყობას მოგცემთ.
დაეხმარება ჯანჯაფილის ჩაი ან ტიზანი შეკრულობას?
რამდენ ფხვნილ ჯანჯაფილს იყენებთ თასისთვის
l-groop.com © 2020