როგორ ჩავაწყოთ ხილის პიურეები ჩვილებისთვის

ხილის პიურეები არის ეკონომიკური და ჯანსაღი გზა თქვენი პატარის შესანახი. თქვენი ხილის შერჩევისას შეეცადეთ შეარჩიოთ უახლესი საგნები ისე, რომ თქვენს პატარას მიიღოს ყველა ის ვიტამინი და მინერალი, რომელიც მას სჭირდება. საერთოდ, როდესაც თქვენი ბავშვი ოთხი თვის ასაკს მიაღწევს, ის მზად იქნება მიირთვას ნახევრად მყარი საკვები, მაგალითად, პიურეები, ამასთან, თქვენ უნდა დაადასტუროთ, რომ კარგია თქვენი ბავშვის პიურეების მირთმევა თქვენს პედიატრთან, სანამ დაიწყებთ სახლში პიურეების გახურებას.

პიურეები 4-დან 6-თვის ასაკის ბავშვებისთვის

პიურეები 4-დან 6-თვის ასაკის ბავშვებისთვის
მიეცით თქვენს პატარას დიეტის პიურესა და დედის რძეში ან ფორმულა. როდესაც თქვენი ბავშვი ოთხი თვისაა, ის დაიწყებს რეალურ ინტერესს საკვების მიმართ. გაესაუბრეთ თქვენს პედიატრს, რომ დაიწყოთ მისი პიურეების კვება, ასევე განაგრძოთ მისი დედის რძე ან ფორმულა, იმის მიხედვით, თუ რომელი გამოყენება გამოიყენოთ. ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ, რომ თქვენი ბავშვის პიურეების კვებას დღეში ორჯერ მიირთვათ.
  • როდესაც თქვენი ბავშვი ამ ასაკში არის, მიირთვით მხოლოდ მისი ერთი სახის ხილისგან დამზადებული პიურეები.
პიურეები 4-დან 6-თვის ასაკის ბავშვებისთვის
მიეცით პატარას ვაშლის პიურე. გალა და წითელი ვაშლი რეკომენდებულია ვაშლის პიურეებისთვის ოთხიდან ექვსი თვის ასაკის ბავშვებისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ტიპის ვაშლები რბილი და ადვილად საჭმლის მომნელებელია. ისინი ასევე გამაგრებულია C ვიტამინით და ბოჭკოვებით, რაც დაგეხმარებათ თქვენს პატარას ნაწლავების მარტივად გადაადგილებაში. შეეცადეთ შეიძინოთ ორგანულად გაშენებული ვაშლი, თუ ეს შესაძლებელია. მოერიდეთ მზისგან დარჩენილ ხილებს, ან რომლებიც სუფთა სუნი არ აქვთ.
  • პიურეების გასაკეთებლად, ვაშლი დაიბანეთ და გაასუფთავეთ. დასაწყებად, გარეცხეთ და გაასუფთავეთ ვაშლი. შემდეგი, კანი ვაშლი და ამოიღეთ ბირთვი თქვენი paring დანა გამოყენებით. შემდეგ, დაჭრილი ვაშლი პატარა კუბურებში და მოათავსეთ ქვაბში. დაამატეთ ჭიქა ან ორი წყალი; საკმარისია, რომ ყველა კუბიკი გაჟღენთილი იყოს წყალში. ქვაბში მოიყვანეთ ქვაბი, შემდეგ შეამცირეთ სითბო და გააჩერეთ დაახლოებით 4 წუთი. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ იგი 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაცივდება და გადაიტანეთ ბლენდერში ან კვების პროცესორზე.
  • თუ შერევის შემდეგ თანმიმდევრულობა ძალიან სქელია, დაამატეთ რამდენიმე კოვზი წყალი, სანამ ის არ მიაღწევს სწორ თანმიმდევრულობას. თქვენ იცით, რომ ამ თანმიმდევრულობამ მიაღწია, როდესაც აიღეთ კოვზი და ის ნელა იშლება კოვზით.
პიურეები 4-დან 6-თვის ასაკის ბავშვებისთვის
სცადეთ ბანანის პიურე. ბანანი მდიდარია კალიუმით და შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენი ბავშვის მუწუკას. თქვენი ბანანის შერჩევისას, დარწმუნდით, რომ კანი მთლიანად ყვითელია.
  • ბანანის პიურეების დასამზადებლად დაგჭირდებათ დიდი, სუფთა თასი, პერანგის დანა და კარტოფილის მურაბა. დაიწყეთ ერთი მწიფე ახალი ბანანის კანით. ჩვეულებრივ, ერთი ბანანი იძლევა დაახლოებით 6 უნცია pureed ხილი. დაჭრილი ბანანი პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ თასში. შემდეგ, დაიწყეთ კარტოფილის მასურის ან ჩანგლის გამოყენება. არ არის საჭირო სითხეების დამატება. დარწმუნდით, რომ კარგად აურიეთ მას, რადგან თქვენი ბავშვი ჯერ არ არის მზად მყარი, ხუჭუჭა საკვები
პიურეები 4-დან 6-თვის ასაკის ბავშვებისთვის
გააკეთეთ ატმის ან ნექტარინის პიურე. ატმის ან ნექტარინის პიურეების მიღების პროცესი იგივეა. როდესაც სეზონი გაქვთ, შეიძინეთ ახალი ატამი ან ნექტარინები; როდესაც სეზონი არ არის, შეგიძლიათ შეიძინოთ გაყინული ჯიში. ორივე ხილი შედის C ვიტამინით და საკმარისად ტკბილია, რომ ჩვილებს უყვართ ისინი. თქვენ მიერ შერჩეული თითოეული ატამი ან ნექტარინი უნდა მისცეთ ცოტა, როდესაც შეწვით, ისე რომ იცოდეთ, რომ ის მწიფეა. ქვემოთ მოცემულია ატმის პიურეს დამზადების მეთოდი; გამოიყენეთ იგივე მეთოდი ნექტარინის პიურეების დასამზადებლად.
  • ატმის პიურეს გასაკეთებლად, დაიწყეთ ატმის დაბანვით; ერთი ატამი იძლევა ხილის პიურეს დაახლოებით 5 უნცია. ქვაბი წყალი მოადუღეთ ადუღებამდე. ადუღების შემდეგ ატამი მოათავსეთ ქვაბში მდუღარე წყალში და დატოვეთ ნაბიჯი 45 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ამოიღეთ ატამი დაჭრილი კოვზით, ცხელი წყლის გადინების მიზნით. ატამი გადაიტანეთ წყლით სავსე თასით და ყინულით, რომ შეაჩერონ სამზარეულო პროცესი
  • ატმის გაგრილებისთანავე, კანი აიღეთ გასაშლელი დანა ან უბრალოდ თითებით. ხეხილის დიამეტრის გასწვრივ გაჭრა და გააკეთე ჭრილობა, გააკეთე გზა შიგნით ორმოს გარშემო (ატკებს შუაში მყარი ხვრელი აქვთ). გადაუგრიხეთ ატამი, ასე რომ "იძლევა" და შემდეგ გახსენით. კოვზის ან დანის გამოყენებით, გადააბრუნეთ ორმოს გარშემო, სანამ არ გამოვა ხილიდან. შემდეგი, ატამი დავჭრათ პატარა კუბებად და მოვათავსოთ კვების პროცესორში და კარგად ავურიოთ.
პიურეები 4-დან 6-თვის ასაკის ბავშვებისთვის
სცადეთ მსხლის პიურე. მსხალი ერთდროულად შეიძლება იყოს როგორც ტკბილი, ასევე მჟავე, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენი ბავშვის გემოვნების კვირტებს გარკვეული მრავალფეროვნების მიღებაში. შეიძინეთ მსხალი, როდესაც ისინი სეზონზე არიან, რათა მიიღონ ყველაზე ტკბილი, მწიფე მსხალი; სინამდვილეში, ისინი იმდენად მწიფდებიან, რომ არ დაგჭირდეთ მათი მომზადების მომზადება. თავიდან აიცილეთ მსხალი ყავისფერი ნიშნით.
  • მსხლის პიურეს გასაკეთებლად კარგად გაასუფთავეთ მსხალი. დავჭრათ მსხალი ნახევარში და შემდეგ გავაფორმოთ ისინი. დაჭრილი მათ პატარა ნაჭრებით, მოათავსეთ კვების პროცესორი და აურიეთ მათ. დაამატეთ წყალი, სანამ არ მიიღებთ თანმიმდევრულობას, რომელიც თქვენს კოვზს მარტივად ანგრევს, მაგრამ არ გააჩნია რძე შეანჯღრილეთას.

პიურეები 6-დან 8 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის

პიურეები 6-დან 8 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
გადაიტანეთ ბავშვი რამდენიმე სხვადასხვა ხილზე, ასევე ბოსტნეულში. ამ ეტაპზე, თქვენი ბავშვი მზად არის სხვა ჯიშის ხილის პიურეებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ტკბილი კარტოფილის, ავოკადოს ან ბოსტნეულის პიურეების მიღება იმ ხილთან ერთად, რომელიც თქვენ მისცეს მას, როდესაც ის პატარა იყო. თქვენი ბავშვი ახლა მზად არის ოდნავ მყარი საკვებისთვის, ასე რომ, როდესაც თქვენ გაასუფთავებთ, თქვენ არ გჭირდებათ კარგად აურიოთ ხილი. ზოგიერთი ხილის შეიძლება მხოლოდ ოდნავ დაფქული, მაგრამ ხილის უმეტესი ნაწილი უნდა იყოს pureed.
  • ამ ეტაპზე ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვადასხვა ხილის კომბინაცია, მაგალითად, ავოკადო და ბანანი.
  • დაიწყეთ ბავშვის კვება ჭიქის მეოთხედიდან ნახევარჯერ დღეში ორჯერ.
პიურეები 6-დან 8 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
მიეცით თქვენს პატარას ავოკადოს პიურე. ავოკადო მდიდარია ომეგა -3 ნუტრიენტებით, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის ტვინის განვითარებას. მოძებნეთ ავოკადო, რომლებიც მტკიცეა, მაგრამ ოდნავ მიეცით, როდესაც მათ შესუსტებას შეძლებთ. მწიფე ავოკადოს ქვეშ რთულია და საერთოდ არ მოგცემთ, როდესაც მათ შესუსტებას შეძლებთ.
  • ავოკადოს პიურეს შესაქმნელად, შუაზე დაჭრილი ავოკადო და გაუშვით დანა, ან უბრალოდ დააჭირეთ დანა ნაზად გასწვრივ ხილის გასწვრივ. ამის გაკეთების დროს შუაში წააწყდებით ორმოს. ავოკადოს გახეხვის შემდეგ, ორი ლოყა გადაუგრიხეთ და გამოაცალეთ. თქვენ ნახავთ შუა ორმოში ჩაფენილ ორმოს, რომელიც ავოკადოს ერთ ლოყას მიეფერა. უბრალოდ გამყარეთ მსხვილი დანა დანა ორმოს წინააღმდეგ და ერთხელ დააბრტყელეთ, ნელა იბრუნეთ ისე, რომ ორმოს "აძლევს" და გამოაქვეყნებს.
  • ორმოს ამოღების შემდეგ, გამოაცალეთ ავოკადო და გადაიტანეთ სუფთა თასში. ნაზად აურიეთ ხილი კარტოფილის მწნილის ან ჩანგლის გამოყენებამდე, სანამ არ გახურდება, მაგრამ რამდენიმე ნაჭერი და ნაჭერი დატოვეთ მთელი, ასე რომ თქვენს პატარას შეუძლია ავოკადოს საღეჭი პრაქტიკაში. იმის გამო, რომ ავოკადო რბილია, თქვენს პატარას არ გაუჭირდება ძნელად გასწორება მისი პირის ღრუს ნაწილთან ერთად გუგასთან
  • გემრიელი კომბინაციაა ავოკადო და ბანანი.
პიურეები 6-დან 8 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
მიირთვით თქვენი ბავშვი ქლიავის ან გარგარის პიურე. ქლიავი მსგავსია ატმის მსგავსი, მაგრამ ოდნავ უფრო ბოჭკოვანი, ამიტომ უმჯობესია, 6 – დან 8 თვის ასაკის ქლიავის მიცემა, რადგან მცირეწლოვან ბავშვებს შეეძლოთ ბოჭკოვანი ჩახშობა. ქლიავი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საჭმლის მონელებაში და ყაბზობასთან ბრძოლაში. მწიფე ქლიავი ოდნავ უნდა მისცეს, როდესაც მათ შესუსტებას შეძლებთ. გარგარი tangy და შეუძლია თქვენი ბავშვის გემოვნების კვირტი მრავალფეროვანი. ისინი მზადდება ისე, როგორც ქლიავი.
  • ქლიავის (ან გარგარის) პიურეს გაკეთება იყო ქლიავი; ერთი ქლიავი იძლევა დაახლოებით 5 უნცია ხილის პიურეს. ქვაბი წყალი მოადუღეთ ადუღებამდე. ადუღების შემდეგ ქვაბში მოათავსეთ ქვაბი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ციცაბო 45 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ, აიღეთ ქლიავი, დაჭრილი კოვზით, ცხელი წყლის გადინების მიზნით. ქლიავი გადაიტანეთ წყლით სავსე თასით და ყინულით, რომ შეაჩეროთ სამზარეულო პროცესი.
  • ქლიავის გაგრილების შემდეგ, მოაყარეთ ხილი გასაფორმებელი დანა ან უბრალოდ თითების გამოყენებით. ხეხილის დიამეტრის გასწვრივ გაჭრა და გააკეთეთ ჭრილობა, გააკეთეთ თქვენი გზა ორმოს შიგნით (ქლიავებს შუაში აქვთ მძიმე ორმო). ქლიავი გადაუგრიხეთ ისე, რომ ის "იძლევა" და შემდეგ გახსენით. თქვენ ნახავთ, რომ შუა ორმოში ნაჭერი ორმოა. კოვზის ან დანის გამოყენებით, გადააბრუნეთ ორმოს გარშემო, სანამ არ გამოვა ხილიდან.
  • შემდეგი, ქლიავი დავჭრათ პატარა კუბებად და მოვათავსოთ კვების პროცესორში და კარგად ავურიოთ. დარწმუნდით, რომ ხილი კარგად არის გასუფთავებული თქვენი 6-8 თვის ბავშვისთვის. გინდა, რომ ამ ეტაპზე ქლიავი კარგად გაასუფთავე, რადგან ეს ხილი არის ბოჭკოვანი და გინდა, რომ გაჭრა ყველა ბოჭკო.
პიურეები 6-დან 8 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
სცადეთ გარგარის პიურე. გარგარი tangy და შეუძლია თქვენი ბავშვის გემოვნების კვირტი მრავალფეროვნება. გარგარის პიურეს ამზადებთ
პიურეები 6-დან 8 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
მოამზადეთ მოცვის პიურე. მოცვი არის tart და tangy, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი კარგად მუშაობენ, ისევე როგორც პიურე, როდესაც მას სხვა ხილის პიურეებს უმატებენ, მაგალითად, ბანანს, ვაშლის ან მანგოს პიურეს. მოძებნეთ მოცვის თაიგული, რომელსაც აქვს ერთგვაროვანი ფერი; მოერიდეთ მოცვის მოქცევას.
  • მოცვის პიურეს გასაკეთებლად, მოცვი (და წითელი კენკრა) კარგად გარეცხეთ სუფთა წყალი. ცოტაოდენი მშრალი უნდა იყოს დაჭერით მათ სამკერვალოში. მოცვის კანი არ არის საჭირო, ასე რომ უბრალოდ მოათავსეთ ბლენდერში ან კვების პროცესორისა და ბლიცის შიგნით, ვიდრე ნაზავი. გააცივებული მოცვის ნაზავი ბანანთან, ან ვაშლთან შეურიეთ და პიურეში კოვზი ან ორი იოგურტი ჩააგდეთ. არ არის საჭირო თანმიმდევრულობის შემცირება დამატებით წყალთან ერთად; მხოლოდ სუფთა ხილის პიურე გააკეთებს.

პიურეები 8-დან 10-თვიანი ახალშობილებისთვის

პიურეები 8-დან 10-თვიანი ახალშობილებისთვის
გაითვალისწინეთ თქვენი ბავშვის დიეტა, მის ყველისა და კვერცხის მიცემის გზით. ამ ასაკში, თქვენს პატარას გაიზრდის მისი პირველი ნაკრები (ან ორი) კბილები. ის ჯერ კიდევ არ კბენს კბილებს და სავარაუდოდ მაინც ღეჭავს საჭმელს ღრძილებით. ხილისა და ბოსტნეულის თავზე, რომელსაც უკვე აძლევთ მას, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის კვება მცირე რაოდენობით (პასტერიზებული) ყველისა და ცილის მცირე რაოდენობით, როგორიცაა კვერცხი, ტოფუ, ხორცი და თევზი.
  • ხილი, რომლის დროსაც შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი შვილის მომსახურება, შეიცავს ალუბალს, მარწყვს, გარდა ამისა, უკვე ნახსენები ყველა ხილი.
  • თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ბავშვის კვება ჭიქა პიურეს ნახევარიდან მეოთხედი, დღეში ორჯერ.
პიურეები 8-დან 10-თვიანი ახალშობილებისთვის
მიეცით თქვენს შვილს ალუბლის პიურე. ახალი ალუბალი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს პატარას დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. Off სეზონის ალუბლის შეძენა შესაძლებელია გაყინული. ალუბალი აურიეთ ისეთი ხილით, როგორიცაა ბანანი, ვაშლი და მსხალი.
  • ალუბლის პიურეს დასამზადებლად ალუბალი სუფთა წყლით გაირეცხეთ. გაშრა მათ colander. თუ ალუბალი ცოტათი მწიფდება, შეგიძლიათ 4 წუთის განმავლობაში აურიოთ ისინი (კანზე) და შემდეგ გადაიტანოთ კოლენდში, რომ ზედმეტი წყალი გამოშრეს ან უბრალოდ მოათავსოთ თასში, რომ გაათბეთ საკუთარი წვენები.
  • თუ ალუბალი მწიფეა, შეგიძლიათ აირჩიოთ, რომ არ აურიოთ ისინი. გაჭერით ალუბალი მათი სიგრძის გასწვრივ და გააცალეთ. ამოიღეთ ორმოს შუაში, ისევე როგორც ღეროვანი. ორმაგად შეამოწმეთ რომ ყველა ორმო გაქვთ. უშაქრო ალუბალი ჩადეთ კვების პროცესორში და პიურე ან აურიეთ მათ. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ მთელი ნაჭერი თქვენი ბავშვისთვის, რომ პრაქტიკულად საღეჭი გააკეთოს.
პიურეები 8-დან 10-თვიანი ახალშობილებისთვის
შესანახი თქვენი ბავშვის მარწყვი. მარწყვი მდიდარია B და C ვიტამინებით, შეგიძლიათ გემრიელი კომბინაციის შესაქმნელად მარწყვი შეურიოთ ყველა სხვა ხილს. მოერიდეთ მარწყვის ყიდვას, რომელიც შეფერილია მწვანედ და თეთრად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ხილი არ მწიფდება.
  • მარწყვის პიურეს გასაკეთებლად, კენკრა მოათავსეთ კოლარში და სუფთა წყლით გაირეცხეთ. გასაშლელი დანა, ზემოდან წაუსვით მწვანე ფოთლებით. მოათავსეთ კენკრა პროცესორში და გაუშვით ბლიცზე ან პიურეზე. შეგიძლიათ დატოვოთ რამდენიმე ნაყოფი ხილი პიურეში.

პიურეები 10-დან 12-თვიანი ბავშვებისთვის

პიურეები 10-დან 12-თვიანი ბავშვებისთვის
დაიწყეთ ბავშვის თითის საკვების მიღება. ამ სტატიაში ჩამოთვლილ ყველა საკვებთან ერთად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ბავშვის თითის საკვების კვება, როდესაც ის ამ ასაკს მიაღწევს. თითების საჭმელები მოიცავს ვაშლის ან ბანანის ნაჭრებს, ასევე ქუქი-ფაილებს ან კრეკერებს. შეგიძლიათ იკვებოთ თქვენი ბავშვისთვის ერთი ფინჯანი ხილით, რომელიც გავრცელებულია დღეში სამი საკვების მიღების განმავლობაში.
პიურეები 10-დან 12-თვიანი ბავშვებისთვის
ნება მიეცით თქვენს პატარას რამდენიმე გემრიელი მანგო. მანგო არის ტროპიკული ხილი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ნაჭერი გაატაროთ და იკვებოთ თქვენი ბავშვი. ასევე შეგიძლიათ მათი პიურეებად გადაქცევა. მწიფე მანგო მოგცემთ გემრიელ სურნელს და აძლევთ მათ, როდესაც მათ შესუსტდებით.
  • მანგოს პიურეს გასაკეთებლად, დაიბანეთ მანგოები და შემდეგ გადაიტანეთ სქელ ნაწილებად, რაც შეიძლება ახლოს ორმოში. გააგრძელეთ მანამ, სანამ არ დაიჭერით იმდენი ხორცი, რამდენიც შეგიძლიათ. ხორცი გამოაცხვეთ კანს და განათავსეთ საკვებ ბლენდერში. შეგიძლიათ შერეული მანგო შეურიოთ იოგურტს.
პიურეები 10-დან 12-თვიანი ბავშვებისთვის
სცადეთ პაპაის პიურე. მწიფე პაპაიები შეიძლება დაფქული ან გაზავებული იყოს თქვენი პატარით სარგებლობისთვის. პაპაიას მოსამზადებლად, მთელი ხილით გაიხეხეთ და გააშრეთ თესლები, რომლებიც შუაში მდებარეობს. გაჭერით კანი, რომ ამოიღოთ კანი და შემდეგ მოათავსეთ ხილი კვების პროცესორში.
  • გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ პაპაია იმ დღეს, როდესაც მას გაასუფთავებთ, რადგან ის არ დაიცავს ისე, როგორც სხვა ხილი იქნება.
პიურეები 10-დან 12-თვიანი ბავშვებისთვის
დასრულდა.
უყურეთ თქვენს პატარას და შეეცადეთ შეარჩიოთ პატარა ცნობები, რომელი ხილის მოსწონს ყველაზე მეტად.
გააცანით თქვენი ბავშვი ახალ ხილებს ერთჯერად, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს პატარას არ აქვს რაიმე საკვები ალერგია.
l-groop.com © 2020