როგორ მოვამზადოთ სუფთა მწვანე ჯანჯაფილის ჩაი

ოდესმე უნდოდა ჩაის დამზადება, რომელიც გამაგრილებელიცაა და აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი? ეს ჩაი შეიცავს ჟანგბადის საწინააღმდეგო სასარგებლო თვისებებს მწვანე ჩაიდან, ჯანჯაფილის ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებებითა და დათბობით. ეს მშვენიერი კომბინაციაა და შესანიშნავია ზამთრის დღისთვის და ყინულია ზაფხულის სითბოს ჩაქრობას.
ჯანჯაფილი გახეხეთ და დაჭერით თხლად, პატარა ნაჭრებად.
ადუღეთ წყალი.
შეარჩიეთ მეთოდი. შემდეგი ნაბიჯის შესრულების ოთხი გზა არსებობს - მეთოდი დამოკიდებულია თქვენს უპირატესობაზე:
  • ადუღებულ წყალს ჩაასხით ჩაიდანიში, რომელსაც ახლად დაჭრილი ჯანჯაფილი უკვე მოათავსეთ. ჩაის სახურავზე ჩადეთ სახურავი, რომ ქოთნის გაგრილება სწრაფად მოხდეს და ჩაიში არომატული ინგრედიენტები შეინარჩუნოთ. ციცაბო 10 - 15 წუთის განმავლობაში.
  • თუ წყალში ჩავასხათ ქვაბში, ვიდრე ქვაბში, შეგიძლიათ დაამატოთ ჯანჯაფილი სალაბეში და simmer 15 - 20 წუთის განმავლობაში. მოდით ის 5 წუთის განმავლობაში იჯდეს, სანამ დუღილის შემდეგ დაასხით.
  • გამოიყენეთ ჩაის ბურთი დაჭრილი ჯანჯაფილის შესანარჩუნებლად და ციცაში ციცაბო 15 წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ საუზმე, თასის ზემოდან დაფარვის მიზნით, არომატული ელემენტების გაქცევის თავიდან ასაცილებლად.
  • თქვენ უნდა დაამატოთ რამდენიმე ახალი ჯანჯაფილის ნაჭერი თასში, გადააფაროთ იგი ცხელი წყლით და დაამატეთ ცოტა ციტრუსი. დაფარავს თასს საუზმით და მოდით, რომ ციცაბო որոշ დრო.
ჩაი გააცხელეთ ჩაის ან ადუღების შემდეგ და მიირთვით. თუ სასურველია დაამატეთ დამატკბობლები ან არომატი.
დაასხით მწვანე ჩაი სხვა ქვაბში.
დაასხით ორივე ჩაი ერთ ქვაბში, რომელსაც შეუძლია ორი ჭიქა წყალი შეაჩეროს.
დასრულდა.
შემიძლია დავლიო ეს ცხელი თუ ცივი?
დიახ, შეგიძლიათ მწვანე კოჭის ჩაი დალიოთ ცხელი ან ცივი.
ჯანჯაფილი კარგია ჩემთვის?
ჯანჯაფილი შეიძლება დაეხმაროს ცივი სიმპტომების შემსუბუქებაში, გულისრევაზე, მოძრაობის ავადმყოფობას და ტკივილს, ამიტომ ეს ნამდვილად შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენთვის!
ჯანჯაფილის ჩაი ხელს შეუწყობს ჩემს სისტემას?
დიახ, ითვლება, რომ თუ თქვენ გაქვთ სამუშაო ღვიძლი და თირკმელები, თქვენს სხეულს უნდა შეეძლოს საკუთარი თავის დეტოქსიკაცია.
შეიძლება ჩაი ოდნავ მწარე გემოთი სანამ არ შეეგუება. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა მეტი ჯანჯაფილი.
ნუ დაამატებთ ძალიან ბევრ შაქარს, ან არ გამორიცხავთ სასმელის ჯანმრთელობის აღდგენას.
l-groop.com © 2020