როგორ მოვახდინოთ ქოქოსის ფქვილის სკონები

თუ ცდილობთ ხორბლის ამოღება თქვენი დიეტადან, წებოვანა უფასო ყოველთვის პირველი ნაბიჯია. ქოქოსის ფქვილი არის ერთერთი მრავალი ალტერნატივა, რომელიც თქვენ გაქვთ და ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი. ეს სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ქოქოსის ფქვილის ბზარები.
ჩართეთ ღუმელი 350 გრადუსიანი ფარენჰეიტისთვის (176.67 გრადუსი ცელსიუსით), რომ გაათბეთ.
მშრალი ინგრედიენტები კარგად ავურიოთ თასში. თასი გვერდით დაალაგე.
კვერცხები გადაიტანეთ კვების პროცესორში და ძალიან საფუძვლიანად წაუსვით მათ.
დაამატეთ რძე და რომელია თქვენი დამატკბობელი. დაიწყეთ დაბალ საფეხურზე (რადგან თქვენ ვერ ამოიღებთ მას შემდეგ, რაც დასრულდა).
რამდენჯერმე დაასხით კვერცხები, რძე და დამატკბობელი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის კარგად არის შერეული.
დაამატეთ ცხიმების არჩევანი (ქოქოსის ზეთი და კარაქი). ისევე, როგორც ადრე, რამდენჯერმე დაასხით პულსი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ინგრედიენტები საფუძვლიანად შეერწყა ერთმანეთს.
დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები და პულსი ნაზად აურიეთ მათ.
დააგემოვნეთ ცომი და დაინახეთ, მოგწონთ თუ არა ის, როგორც არის. (სურვილისამებრ, თუ თქვენ აწუხებთ უმი კვერცხები).
გამოიყენეთ უფრო მეტი ტკბილეული, თუ იყენებთ მას, როგორც ნამცხვარს, ან გჭირდებათ უფრო ტკბილი. თუ არა, დატოვე ისე, როგორც არის.
თუ გსურთ რაიმე ზედმეტი, შეეცადეთ დაამატოთ გამხმარი ხილი, ფორთოხლის ან ლიმონის ბუდე, ლავანდა, ან სხვა რამ, რაც შეგიძლიათ დაამატოთ მას, რომ აცოცხლოთ იგი.
Spoonfuls- ით გადააგდეთ თქვენი ნამცხვრის ფურცელზე.
20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში.
თუ თქვენ ხედავთ, რომ გაქვთ შეუწყნარებლობის პრობლემები რძის რძის ალტერნატივების დროს, შეამოწმეთ ინგრედიენტები carrageenan. [1] უფრო და უფრო მეტი რძის ალტერნატივები იყენებენ ამ ინგრედიენტს. მას ასევე შეუძლია გაგიგრძნოთ ბუნებრივად დაავადებული. საჭირო ციტაცია
სცადეთ რამდენიმე მაცივრის ჯემი თქვენი სკონებით!
l-groop.com © 2020