როგორ წვნიანი კარტოფილი

კარტოფილის წვენი შეიძლება იყოს შესანიშნავი კვების წყარო და ასევე გამოიყენება კანის მოვლის საშუალებებში. კარტოფილის წვნიანი მარტივი პროცესია, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ წვნიანთან ერთად ან მის გარეშე. ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება და, როდესაც თქვენ დასრულდებით, კარტოფილის წვენის ახალი ჭიქა გსიამოვნებთ. კარტოფილის წვენი შეიძლება იყოს ჯანსაღი დამატება თქვენი დიეტა ან სილამაზის მოვლის რეჟიმი.

Juicer- ის გამოყენებით

Juicer- ის გამოყენებით
კუბიკი გააკეთეთ კარტოფილით. დაჭრილი თქვენი კარტოფილი ნახევარში. შემდეგ, გაჭრა თითოეული ნახევარი ორ-სამ პატარა კუბებად. ზუსტი ზომების გაკეთება არ არსებობს კუბების ზომების თვალსაზრისით, მაგრამ კარტოფილის პატარა ნაჭრებად დაჭრა დაგეხმარებათ მას სწრაფად წვნიანში. [1]
Juicer- ის გამოყენებით
მოათავსეთ ჭიქა თქვენი წვნიანის ქვემოთ. წვენი თქვენს წვენის ფსკერზე მოაყარეთ ონკანიდან. შუშის ჩამოსასხმელი მოათავსეთ წვნიანის ძირთან ახლოს, რომ შეაგროვოთ თქვენი კარტოფილის წვენი, მას შემდეგ, რაც წვნიანი ჩართოთ. [2]
Juicer- ის გამოყენებით
წაშალეთ წვნიანის ზემოდან. წვნიანების უმრავლესობას აქვს პატარა ცილინდრიანი განყოფილება, რომელიც მოიცავს იმ გახსნას, სადაც მოათავსეთ ხილი და ბოსტნეული. ეს შეიძლება ადვილად გამოვიდეს ხელით. [3]
Juicer- ის გამოყენებით
ჩართეთ წვნიანი. ზემოდან ამოღების შემდეგ, გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა ჩართოთ წვნიანი. წვნიანების უმეტესობას აქვს ღილაკი "on" სადღაც გვერდით. შეცვალეთ იგი მაღალ გარემოში, რადგან ეს სწრაფად დაასხით თქვენს კარტოფილს. [4]
  • თუ არ იცით, თუ როგორ მუშაობს თქვენი წვნიანი, გაიარეთ ინსტრუქციის სახელმძღვანელო. თითოეული წვნიანი განსხვავებულია.
Juicer- ის გამოყენებით
დაამატეთ კარტოფილი. მოათავსეთ კარტოფილი წვნიანის ზედა ნაწილში. თუ თქვენს კარტოფილის წვენს დამატებით ხილს და ბოსტნეულს დაამატებთ, დაამატეთ ისინი ახლაც. [5]
Juicer- ის გამოყენებით
გამოიყენეთ სახურავი, რომ კარტოფილი წვნიანში ჩასხათ. აიღეთ ცილინდრის ზედა ნაჭერი, რომელიც ადრე ამოიღეთ. გამოიყენეთ იგი ნაზად ჩამოსასხმელად კარტოფილზე, გაწურეთ იგი წვნიანის მეშვეობით. [6]

კარტოფილის შერწყმა

კარტოფილის შერწყმა
დაჭრილი თქვენი კარტოფილი კუბიკებად. დაჭრილი თქვენი კარტოფილი ნახევარში. შემდეგ, დაჭრილი თითოეული ნახევარი პატარა კუბურებად. რაც უფრო პატარაა კუბურები, მით უკეთესი, რადგან ეს გახდება კარტოფილის ნაზავი უფრო სწრაფად.
კარტოფილის შერწყმა
დაამატეთ თქვენი კარტოფილი ბლენდერში წყლით. მოათავსეთ კარტოფილი ბლენდერში და დაამატეთ მცირე რაოდენობით წყალი. თანხები განსხვავდება კარტოფილის ზომების მიხედვით, მაგრამ საკმარისია დაამატოთ, რომ კარტოფილის კუბურები წყალში გაჯერებულია. [7]
კარტოფილის შერწყმა
შეურიეთ კარტოფილს. ბლენდერის ჩართვა მაქსიმალურ პარამეტრზე. კარტოფილი და წყალი აურიეთ სანამ არ მიიღებთ თხევადი მსგავსი, პულპის ნაზავს. დრო შეიცვლება თქვენი ბლენდერის სიძლიერის მიხედვით. [8]
კარტოფილის შერწყმა
ჩაასხით ნარევი კანქვეშ. წაიღეთ mesh strainer და განათავსეთ იგი თასი ან მინის. ეს შეამცირებს ზედმეტ რბილს. [9]
კარტოფილის შერწყმა
წვენის გასაგრილებლად გამოიყენეთ ჩანგალი ან კოვზი. წაიღეთ ჩანგალი ან კოვზი და აურიეთ მასზე გამშლელის თავზე. დააჭირეთ კოვზის ჩანგლის უკანა მხარეს კარტოფილის რბილობის საწინააღმდეგოდ, რომ შეამციროთ იმდენი წვენი, რომელიც შეგიძლიათ თქვენს ჭიქაში. [10]

კარტოფილის წვენის გამოყენება

კარტოფილის წვენის გამოყენება
დალიეთ წვენი საკუთარი ხელით. კარტოფილი სავსეა ნუტრიენტებით, როგორიცაა კალიუმი. კარტოფილის წვენი არის საკუთარი თავის დასალევად ჯანმრთელი არჩევანი. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ჭიქა კარტოფილის წვენი, წყლის ნაცვლად. [11]
კარტოფილის წვენის გამოყენება
წვნიანს დაამატეთ smoothies ან სხვა წვენები. კარტოფილის წვენს არ აქვს ძლიერი არომატი. მას შეუძლია დაამატოთ სხვა სახის წვენები ან smoothies, რომ დაამატოთ დამატებითი საკვები ნივთიერებები. [12]
  • მაგალითად, გამოიყენეთ კარტოფილის წვენი, როგორც თქვენი სითხე, smoothie- ში.
კარტოფილის წვენის გამოყენება
გამოიყენეთ წვენი კანის მოვლისთვის. კარტოფილის წვენი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლაქების ან გამონაყარის სამკურნალოდ. კარტოფილის წვენი შეგიძლიათ გაავრცელოთ თქვენს კანზე, დადეთ ის 20 წუთის განმავლობაში იჯდეს და გარეცხეთ. ამან თქვენს ჯანმრთელობას ანიჭებს თქვენს კანს ჯანმრთელ ბზინვარებას და შეიძლება შეამციროს ნაოჭების, ნაოჭების და გაუფერულება.
კარტოფილის წვენის გამოყენება
შეინახეთ კარტოფილის წვენი სწორად. შეინახეთ წვენი საჰაერო მჭიდრო ქილაში ან ბოთლში. დაიხურეთ თავსახური მთლიანად და არ დატოვოთ ბევრი ჭურჭელი ჭურჭლის ზედა ნაწილთან ახლოს. წვნიანი შეინახეთ მაცივარში. [13] კარტოფილის წვენი რამდენიმე თვის განმავლობაში ინარჩუნებს სწორად შენახვის დროს. [14]
l-groop.com © 2020